十个月的宝宝可以吃虾，一般一天吃1-2个即可。
虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于十个月的宝宝来说，适量食用虾可以提供一定的营养支持。但需要注意以下几点：
确认宝宝不过敏：在给宝宝添加虾之前，应先少量尝试，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果宝宝没有过敏反应，可以逐渐增加虾的摄入量。
烹饪方式要适宜：给宝宝吃的虾应选择新鲜、干净的，并彻底煮熟煮透。可以将虾蒸熟或煮熟后，捣成泥状或切成小块喂食。
注意观察宝宝的反应：在给宝宝添加虾后，要密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现消化不良、过敏等不适症状，应停止喂食，并及时咨询医生的建议。
与其他食物搭配：为了保证宝宝获得均衡的营养，可以将虾与其他食物搭配食用，如蔬菜、水果、谷类等。
遵循循序渐进的原则：给宝宝添加新食物时，应遵循循序渐进的原则，逐渐增加食物的种类和摄入量，让宝宝的消化系统有适应的过程。
需要强调的是，每个宝宝的体质和消化能力都不同，对虾的接受程度也可能有所差异。因此，在给宝宝添加虾或其他食物时，应根据宝宝的具体情况进行调整，并密切观察宝宝的反应。如有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。