平常人吃叶酸片的作用主要是预防胎儿神经管畸形和巨幼红细胞贫血。
叶酸是一种水溶性维生素，对于人体细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。在备孕和怀孕早期，女性需要足够的叶酸来维持胎儿的正常发育。如果女性体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。此外，叶酸也可以预防巨幼红细胞贫血，尤其是对于一些饮食不均衡、吸收不良或需要长期服用某些药物的人来说，补充叶酸非常重要。
需要注意的是，虽然叶酸对人体有很多好处，但并不是所有人都需要额外补充叶酸。一般来说，备孕和孕早期的女性、有贫血症状的人、饮食不均衡或吸收不良的人以及服用某些药物的人需要补充叶酸。在补充叶酸之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确定自己是否需要补充叶酸以及补充的剂量。同时，也应该注意饮食的均衡和多样化，以保证摄入足够的营养物质。