平常人吃叶酸片的作用主要有以下几点：
1.预防胎儿神经管畸形：怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
2.其他作用：
预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
缓解妊娠反应：服用叶酸片可以缓解早孕反应，如食欲不振、呕吐等。
预防冠心病等慢性心血管病：近年国内外研究人员发现，叶酸可促进高半胱氨酸转化为对人体有益的蛋氨酸，从而有效地降低血液中高半胱氨酸的浓度，预防冠心病等慢性心血管病。