儿童物理降温是缓解儿童发热的常见方法，一般可通过多种方式进行。儿童发热时，可先采用一些简单的物理降温方式。
温水擦拭降温
局部擦拭： 用32~34℃的温水浸湿毛巾，给儿童擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，利于散热。每次擦拭时间可保持5~10分钟左右。全身擦拭： 还可以给儿童进行全身温水擦浴，让儿童浸泡在32℃左右的温水中，时间控制在10~15分钟，但要注意保暖，避免儿童着凉。
额头冷敷降温
普通冷敷： 把毛巾用冷水浸湿后拧干，折叠好放在儿童的额头上，每5~10分钟更换一次毛巾，这样能帮助吸收热量，降低额头温度。冰袋冷敷： 也可以用冰袋，外面包裹毛巾后放在儿童额头，不过冰袋温度不能过低，且敷的时间不宜过长，一般10~15分钟就要取下，防止局部冻伤。
降低环境温度降温
室内温度调节： 要保持儿童居住环境温度适宜，一般控制在22~24℃左右。可以通过空调等设备来调节室内温度，但要注意空调风口不要直接对着儿童吹。减少衣物覆盖： 给儿童穿的衣物要适量，不要穿得过多过厚，选择宽松、透气的棉质衣物，这样有利于散热，帮助体温下降。
多喝水帮助降温
补充水分： 让儿童多喝温水，这样可以促进儿童排尿，通过尿液排出热量，同时也能防止儿童因发热出现脱水情况。一般建议儿童每小时喝50~100毫升温水。物理降温只是辅助退热的方法，如果儿童体温超过38.5℃，或者伴有精神不佳等其他不适症状，要及时就医，在医生指导下进行进一步的治疗。