来例假肚子痛可能是原发性痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.原发性痛经：可能是由于月经来潮时，子宫内膜前列腺素含量增高所致，也可能与精神、神经因素有关。患者可能会出现行经前后或月经期下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适症状。如果疼痛不严重，可以通过热敷、按摩等方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬、酮洛芬等药物缓解疼痛。此外，患者在月经期间需要注意保暖，避免食用辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。
2.子宫内膜异位症：可能是由于具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位所致，也可能与遗传、免疫等因素有关。患者可能会出现痛经、月经异常、性交痛等症状。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用孕三烯酮、甲地孕酮等药物缓解疼痛，也可以通过手术的方式进行治疗，如腹腔镜手术、开腹手术等。患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时需要保持良好的心态，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。
3.子宫腺肌病：可能是由于子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层所致，也可能与多次妊娠、刮宫等因素有关。患者可能会出现月经量增多、经期延长、痛经等症状，疼痛通常比较剧烈，且呈进行性加重。如果患者没有生育需求，可以在医生的指导下服用达那唑、孕三烯酮等药物进行治疗，也可以通过手术的方式进行治疗，如子宫切除术、子宫动脉栓塞术等。患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，同时需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。
此外，来例假肚子痛还可能是其他原因引起的，如盆腔炎、子宫肌瘤等。患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时需要注意保暖，避免着凉。如果疼痛比较严重，建议及时就医，以免延误病情。