哭完头疼通常是由于情绪激动导致的头部血管扩张、牵拉，以及泪液中含有一些刺激性物质等原因引起。以下是一些缓解哭完头疼的方法：
1.休息：找一个安静、舒适的地方躺下，放松身体和头部，闭上眼睛，休息一段时间。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和疼痛。
3.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，帮助放松身体和缓解情绪。
4.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部，缓解疼痛和肿胀。冷敷适用于头部疼痛剧烈的情况，热敷适用于头部疼痛较轻的情况。
5.喝温水：喝一些温水，可以缓解身体的疲劳和紧张。
6.避免诱因：避免再次哭泣或情绪激动，保持心情愉悦。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，对于孕妇、高血压患者、心血管疾病患者等特殊人群，哭完头疼可能会对身体造成更大的影响，应更加注意休息和缓解疼痛。如果头疼症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。