月子里脚跟疼怎么补救

这是一种产后风湿病，大部分的原因是因为劳损或者受凉等引起，导致血脉不活，血液循环不通畅，在月子里一定要避免受凉，注意局部保暖，穿厚点的袜子，可以吃驱寒的食物或者中药调理，适当的进行活动，避免劳累，每天可以用热水泡泡脚，每天适当的进行按摩，也可以用一些外用的膏药，每天要保持良好的心情，养成良好的生活习惯。