高压140mmHg低压90mmHg属于高血压1级，这种情况需要采取以下措施。
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，减少钠盐、饱和脂肪、反式脂肪摄入，增加钾摄入。
戒烟限酒：吸烟和饮酒都会升高血压，建议戒烟限酒。
控制体重：将体重指数（BMI）控制在24kg/m²以下。
适量运动：每周进行3~5次中等强度运动，每次运动时间30分钟左右。
减轻精神压力：保持心情愉悦，避免长期紧张、焦虑等不良情绪。
2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。
3.就医诊治：如果通过改善生活方式3个月后，血压仍未达标，或血压超过160/100mmHg，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
4.药物治疗：常用的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。需要注意的是，降压药物的种类和剂量需要根据患者的具体情况进行选择，应在医生的指导下服用。
5.关注靶器官损害：高血压患者容易出现心、脑、肾等靶器官损害，需要定期进行相关检查，如心电图、超声心动图、头颅CT、肾功能检查等，以便及时发现和治疗靶器官损害。
6.特殊人群：
老年人：老年人对血压降低的耐受性较差，降压速度不宜过快，降压幅度不宜过大。
孕妇：孕妇高血压需要特别关注，应在医生的指导下进行治疗，以确保孕妇和胎儿的安全。
儿童：儿童高血压需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，高血压1级需要采取综合治疗措施，包括改善生活方式、定期监测血压、就医诊治、药物治疗等。同时，需要关注靶器官损害，根据患者的具体情况进行个体化治疗。特殊人群需要特别关注，在医生的指导下进行治疗。