四个月宝宝睡觉老是摇头，可能是以下原因引起的：
1.正常生理现象：宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，可能会出现摇头、手抖等不自主动作，这是正常的生理现象，通常会随着宝宝的成长逐渐消失。
2.皮肤问题：宝宝的头皮可能会出现湿疹、痱子等皮肤问题，导致瘙痒，从而引起摇头。
3.环境因素：过热、过冷或过于干燥的环境可能会让宝宝感到不适，从而出现摇头的现象。
4.缺钙：宝宝体内缺钙可能会导致神经兴奋性增加，出现多汗、摇头等症状。
5.耳部感染：宝宝的耳部感染，如中耳炎，可能会引起耳部疼痛，导致宝宝摇头。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持宝宝的头部清洁，勤洗头发，避免头皮感染。
2.给宝宝提供舒适的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度。
3.及时给宝宝补充维生素D和钙剂，多晒太阳。
4.注意观察宝宝的耳部是否有异常分泌物，如果有，应及时就医。
5.如果宝宝摇头的情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在治疗期间，家长应注意给宝宝提供营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，同时避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。