产后奶涨奶不通是哺乳期常见的问题，主要是由于乳腺管堵塞导致乳汁排出不畅。以下是一些处理方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁，同时也有助于疏通乳腺管。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.使用热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，促进血液循环，缓解乳房胀痛。
4.吸奶器辅助：使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解乳房压力，但要注意正确的使用方法，避免损伤乳头。
5.注意饮食：多喝水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
6.保持心情愉悦：产后妈妈要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，这对乳汁分泌也有一定的帮助。
需要注意的是，如果奶涨奶不通的情况严重，乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的前兆，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在哺乳期，妈妈们要注意保持乳房清洁卫生，避免感染。