岔气了后背疼可能是岔气的牵涉痛，也可能是其他疾病引起，需要根据具体情况采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。以下是一些建议：
1.一般治疗：
休息：立即停止活动，找一个舒适的地方休息。
深呼吸：慢慢地深呼吸，有助于缓解疼痛。
调整姿势：尝试改变身体姿势，找到一个舒适的体位。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在后背疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
按摩：轻轻按摩后背疼痛的部位，有助于放松肌肉，缓解疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
中成药：如舒筋活血片、三七片等，可以活血化瘀，缓解疼痛。
4.其他治疗：
针灸：针灸可以调节气血，缓解疼痛。
拔罐：拔罐可以祛湿散寒，缓解疼痛。
贴敷疗法：贴敷一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，如麝香壮骨膏、云南白药膏等，可以缓解疼痛。
如果后背疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、心慌等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，在使用药物治疗时，应在医生的指导下使用，避免药物对胎儿、婴儿、老人等造成不良影响。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和姿势，有助于病情的恢复。