中暑后头疼怎么办

中暑后头疼可采取以下方法缓解：

1.迅速离开高温环境，转移至阴凉通风处休息。

2.脱去多余衣物，以增加蒸发散热。

3.用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降温。

4.饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充丢失的水分和电解质。

5.可口服藿香正气水、十滴水等解暑药物。

6.对于症状严重者，应及时就医，进行补液治疗，必要时可使用甘露醇等药物降低颅内压。

此外，在日常生活中，应注意预防中暑，如避免长时间暴露在高温环境下、注意补充水分和盐分、穿着透气轻薄的衣物等。