疲劳过度失眠该怎么办

如果患者在日常生活中过度疲劳，就会引起神经细胞在一定程度上的损伤，这样就会导致失眠的症状，建议患者一定要及时注意。

另外建议患者要积极的参加体育锻炼和文娱活动，这样能够使大脑得到充分的休息，从而也就会改善一些症状。患者还可以适当的服用一些镇静的药物，如艾斯挫仑片，但是不能够长期服用，还可以做一些按摩缓解。