喝凉水肚子疼可能是凉水刺激胃肠道引起的，也可能是其他疾病导致。可以采取以下措施缓解：
1.停止喝凉水：立即停止喝凉水，避免进一步刺激胃肠道。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子疼的部位，能够缓解疼痛。
3.喝温水：喝一些温水，可以缓解胃肠道痉挛，减轻肚子疼的症状。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。
5.药物治疗：如果肚子疼的症状比较严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
6.就医检查：如果肚子疼的症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群，喝凉水后肚子疼的缓解方法可能不同，应根据具体情况采取相应的措施。如果肚子疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医。