一般情况下，跑步时心跳达到180次/分是正常的，但具体情况因人而异。
在静息状态下，成年人的心跳通常在60-100次/分之间。当进行跑步等运动时，心跳会加快，以满足身体对氧气和能量的需求。心跳的增加程度和速度因人而异，受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体健康状况、运动能力等。
对于健康的成年人来说，在进行适度的跑步时，心跳达到180次/分可能是正常的。然而，如果平时心跳较慢，或者存在心脏疾病、高血压、糖尿病等健康问题，心跳达到180次/分可能不太正常，或者需要特别关注。
此外，需要注意的是，心跳的快慢并不能完全代表运动的强度和效果。除了心跳，还可以通过其他指标来评估运动的适宜程度，如呼吸急促程度、疲劳感、肌肉酸痛等。
如果你对自己在跑步时的心跳感到担忧，或者有任何其他健康问题，建议在运动前咨询医生或专业的运动教练，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。
同时，无论你的心跳在运动时是否达到180次/分，都应该遵循适度运动的原则，逐渐增加运动强度和时间，避免过度疲劳和受伤。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足休息等，对于心血管健康也非常重要。