避免怀孕的最好方法是使用高效的避孕措施，其中包括以下几种：
1.禁欲：避免性行为是最可靠的避孕方法，但需要双方有高度的自制力和意愿。
2.避孕套：正确使用避孕套可以有效避孕并预防性传播疾病。
3.口服避孕药：口服避孕药是一种常见的避孕方法，通过调节女性体内激素水平来达到避孕的效果。
4.宫内节育器：宫内节育器是一种长效可逆的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受孕。
5.避孕针：避孕针是一种通过肌肉注射来避孕的方法，有效时间较长。
需要注意的是，以上避孕方法都有其适用范围和禁忌症，使用前应咨询医生或专业人士，以确保选择适合自己的避孕方法。此外，避孕方法的效果并非100%，即使使用了避孕措施，仍有可能怀孕。因此，在使用避孕方法的同时，还应注意观察月经周期和身体变化，及时发现问题并采取相应的措施。
对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、有性传播疾病史的人群等，避孕方法的选择可能会有所不同。在这种情况下，应更加谨慎地选择避孕方法，并在医生的指导下进行。
总之，避免怀孕的最好方法是使用高效的避孕措施，并根据个人情况选择适合自己的避孕方法。同时，还应注意避孕方法的正确使用和效果观察，以确保避孕的有效性和安全性。