来例假一般可以洗澡，但需要注意以下几点。
1.可以洗澡
例假期间，女性的身体并没有太大的变化，只要注意保暖，避免着凉，洗澡是完全可以的。洗澡可以清洁身体，保持皮肤清洁，缓解经期不适。
2.选择合适的洗澡方式
经期洗澡，最好选择淋浴，避免盆浴或坐浴，以免引起感染。洗澡时，水温不宜过高或过低，以温水为宜。洗澡时间不宜过长，以免引起疲劳。
3.注意保暖
经期女性身体抵抗力下降，容易着凉感冒。因此，洗澡时要注意保暖，避免着凉。洗完澡后，要及时擦干身体，穿上保暖的衣服，避免冷风直吹。
4.避免使用刺激性沐浴用品
经期女性的皮肤较为敏感，使用刺激性的沐浴用品可能会引起皮肤过敏或不适。因此，建议使用温和、无刺激的沐浴用品。
5.注意个人卫生
经期女性的子宫内膜脱落，阴道出血，容易滋生细菌。因此，要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
总之，经期可以洗澡，但需要注意保暖和个人卫生。如果在经期有任何不适，如痛经、出血量过多等，应及时就医。同时，对于一些特殊人群，如月经量过多、痛经严重、有妇科炎症等，应在医生的指导下选择合适的洗澡方式和时间。