睡觉起来眼睛肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和处理方法：
1.睡前饮水过多：如果在晚上喝了太多水，多余的水分可能会在睡眠中积聚在眼部组织，导致眼睛肿胀。
处理方法：可以通过冷敷来缓解肿胀。将冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼睛上，每次约15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀。
2.过敏反应：对某些过敏原过敏，如花粉、尘螨、化妆品等，可能导致眼睛肿胀和瘙痒。
处理方法：如果怀疑是过敏引起的眼睛肿胀，应避免接触过敏原，并尽快就医。医生可能会建议使用抗过敏药物或眼部抗过敏眼药水来缓解症状。
3.睡眠姿势不当：睡觉时头部过低或过高，可能导致血液回流不畅，引起眼睛肿胀。
处理方法：调整睡眠姿势，尽量保持头部与身体在同一水平线上，可以减轻眼睛肿胀。
4.眼部感染或炎症：如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛红肿、疼痛和分泌物增多。
处理方法：及时就医，根据医生的建议使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼。
5.其他原因：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺问题等全身性疾病也可能导致眼睛肿胀。
处理方法：如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，眼睛肿胀可能是一些严重疾病的先兆，应特别关注。如果眼睛肿胀严重、持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、充足睡眠等，有助于预防眼睛肿胀的发生。