蛋白质低可通过调整饮食、治疗基础疾病等方式改善。
一、饮食调整补充
日常饮食中增加富含蛋白质食物的摄入，像瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类及豆制品等。以鸡蛋为例，一个鸡蛋约含7克蛋白质，可每天适量食用；豆类中的黄豆，每100克含蛋白质约36克，可做成豆浆、豆腐等食用。
二、疾病导致需治基础病
若是由疾病引起蛋白质低，如肾病综合征患者大量蛋白尿丢失蛋白质，需积极治疗肾病综合征；肝脏疾病导致蛋白质合成减少的患者，要针对肝脏疾病进行相应治疗。
三、特殊人群需特殊关注
老年人消化吸收功能减退，可选择易消化吸收的优质蛋白质食物；孕妇蛋白质需求增加，除正常饮食外，可在医生指导下适当补充蛋白质相关营养补充剂，但要注意避免过量。