在突破平台期后，体重下降的速度因人而异，受到多种因素的影响，一般来说，每周可以减去1至2磅（0.45至0.91千克）的体重。
以下是一些可能影响减肥速度的因素：
1.饮食和运动：保持均衡的饮食和适量的运动是减肥的关键。增加运动量、控制热量摄入以及选择健康的食物可以加速减肥过程。
2.新陈代谢：个人的新陈代谢率也会影响减肥速度。有些人的新陈代谢较高，可能更容易消耗卡路里，从而减肥更快。
3.水分含量：体重的下降并不总是仅仅由于脂肪的减少，还可能包括水分的变化。在开始减肥时，身体可能会失去一些水分，导致短期内体重下降较快，但这并不一定意味着脂肪也在减少。
4.平台期的持续时间：平台期的持续时间越长，一旦突破，可能会有更多的体重下降空间。
需要注意的是，过快的减肥可能对健康造成不利影响，因此不建议过度追求快速减肥。健康的减肥应该是渐进的，并且包括均衡的饮食、适度的运动和良好的生活习惯。如果你想更准确地了解自己在平台期过后的减肥速度，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议。
此外，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。不要期望在短时间内看到巨大的变化，而是关注健康和整体生活方式的改善。如果你有任何健康问题或疑虑，最好在开始减肥计划之前咨询医生的意见。