胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，孕妇可以通过数胎动来监测胎儿的健康状况。以下是正确数胎动的方法：
1.计算时间：每天早、中、晚各选择一个时间段，数1个小时的胎动。
2.选择环境：可以选择在安静、舒适的环境中进行数胎动。
3.记录方法：可以坐在椅子上，也可以侧躺在床上，把双手轻轻放在腹壁上，静下心来专心感受胎动。
4.计算胎动：感觉到胎动后，就开始计时，宝宝连续的动作算一次，间隔5分钟以上的动作算两次。
5.记录结果：将早、中、晚3个小时的胎动次数相加，再乘以4，就得到了12小时的胎动次数。正常情况下，12小时胎动次数应在30次以上。
需要注意的是，每个胎儿的胎动情况都不同，孕妇需要找到自己的胎动规律。如果12小时胎动次数少于20次，或者每小时胎动少于3次，或者胎动突然变得频繁或减弱，都可能是胎儿缺氧的表现，需要及时就医。