大人半夜发烧，若体温低于38.5°C，可通过温水擦浴、贴退热贴等物理方法退烧；若体温高于38.5°C，可在医生的指导下服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外，还应注意多喝水、多休息、保持室内通风等。
1.物理降温
温水擦浴：用温水擦拭手心、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。
贴退热贴：在额头或太阳穴上贴退热贴，可帮助降温。
多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
多休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
保持室内通风：保持室内空气流通，可降低室内温度，缓解发烧症状。
2.药物治疗
对乙酰氨基酚：适用于3个月以上的儿童及成人，剂量为每千克体重10~15毫克，每4小时1次，每日最多4次。
布洛芬：适用于6个月以上的儿童及成人，剂量为每千克体重5~10毫克，每6小时1次，每日最多4次。
需要注意的是，退烧药只能缓解症状，不能治疗病因。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、乏力等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在服用退烧药期间，应避免同时服用其他含有解热镇痛药的药物，以免引起药物不良反应。
如果大人是孕妇或患有某些疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，在使用退烧药时应格外小心，最好在医生的指导下使用。同时，应密切观察病情变化，如有异常应及时就医。