手机玩太久头晕怎么办

手机玩太久头晕可以用以下几种方式缓解:第一种，考虑是长期玩手机眼睛视疲劳引起的，出现头晕的症状时要放下手机，适当的做一些眼保健操，按摩也眼睛周围，也可以活动一下身体，远方眺望，缓解视觉疲劳，平时多吃一些含有维生素的食物;第二种，经常低头导致颈椎病压迫神经血管引起的，也要停止看手机，可以按摩颈椎促进血液循环。