长时间看电脑后出现头晕、头痛和想吐等症状，通常是由于眼睛和身体疲劳、大脑缺氧以及颈椎病等原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.眼睛和身体疲劳：长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳，导致视力下降、头痛等症状。同时，身体长时间保持一个姿势，也容易导致肌肉紧张、血液循环不畅，进而引起头晕、想吐等症状。
解决方法：每使用电脑20分钟，就应向远处眺望20秒，让眼睛得到放松。同时，每隔1小时就起来活动一下身体，放松肌肉和关节。另外，保持正确的坐姿和用眼习惯，也能有效缓解眼睛和身体的疲劳。
2.大脑缺氧：在封闭的环境中，长时间使用电脑会导致氧气供应不足，从而引起大脑缺氧，出现头晕、头痛、想吐等症状。
解决方法：保持室内通风良好，增加氧气供应。另外，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，也能有效缓解大脑缺氧的症状。
3.颈椎病：长期使用电脑容易导致颈椎病，进而压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕、头痛、想吐等症状。
解决方法：保持正确的坐姿和颈部姿势，避免长时间低头或仰头。另外，可以进行颈部保健操或按摩，缓解颈部肌肉紧张。如果症状较为严重，可以考虑佩戴颈托或进行物理治疗。
需要注意的是，如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行针对性治疗。此外，长时间看电脑还容易导致干眼症、腰椎间盘突出等问题，因此在使用电脑时，应注意适当休息和活动，保护身体健康。