膝盖肿了可能由多种原因引起，如外伤、炎症、自身免疫性疾病等。消肿的最快方法取决于病因，以下是一些常见的处理方法，但请在专业医生的指导下进行。
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。休息可以减少炎症反应和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果肿胀严重，医生可能会建议注射糖皮质激素。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如超声波、电疗等，帮助缓解肿胀和疼痛。
7.针对病因治疗：如果膝盖肿是由感染、炎症性疾病或其他特定病因引起的，需要进行相应的治疗，如使用抗生素、抗风湿药物等。
8.就医：如果膝盖肿持续不缓解、疼痛加重、出现其他症状或影响正常活动，应及时就医。医生会进行详细的检查，确定病因，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，不同人群消肿的方法可能有所不同。例如，孕妇、老年人、患有基础疾病的人在处理膝盖肿时需要特别谨慎。此外，一些特殊情况，如膝盖骨折、韧带损伤等，可能需要手术治疗。
因此，如果膝盖肿了，应尽快就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息、保持适当的活动，并避免加重膝盖的负担。