耳鸣时戴耳机一般不能恢复。耳鸣是一种在没有外界声源时，耳内或头部出现的嗡嗡声、鸣声等异常声音感觉，可能由多种原因引起，如噪声暴露、耳毒性药物、耳部感染、心血管疾病、神经系统问题等。
对于耳鸣患者，以下方法可能有助于缓解症状：
避免噪声暴露：尽量减少长时间处于高分贝噪声环境中，如使用耳机、参加音乐会等。
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等。
心理调适：耳鸣可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。通过心理咨询、放松技巧等方式进行心理调适，有助于缓解症状。
耳鸣习服疗法：通过声音治疗设备或特定的训练方法，帮助患者逐渐适应耳鸣声音，减少对其的关注和不适感。
药物治疗：根据耳鸣的原因和症状，医生可能会开具一些药物，如抗抑郁药、抗焦虑药、血管扩张剂等，以缓解症状。
如果耳鸣严重影响生活质量，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，一些耳鸣患者可能需要长期管理和治疗，与医生保持密切沟通，共同制定适合的治疗方案。