来大姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期期间，女性的身体会经历一系列的生理变化，包括子宫内膜脱落和出血等。在此期间，女性的身体较为敏感，需要特别关注饮食和生活习惯。因此，关于来大姨妈时是否能喝柠檬水这个问题，我的回答是：可以喝，但需适量。
柠檬水中含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分，具有清热解毒、生津止渴等功效。在生理期期间，女性的身体较为虚弱，容易出现疲劳、乏力等症状。适量饮用柠檬水可以为身体补充维生素C和水分，缓解疲劳，增强身体的抵抗力。
需要注意的是，柠檬水中含有一定的酸性物质，过量饮用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。因此，在生理期期间，女性饮用柠檬水应适量，不宜过多。
此外，对于一些本身就有胃部疾病、胃酸过多、胃溃疡等问题的女性，在生理期期间应避免饮用柠檬水，以免加重胃部不适。
总之，在生理期期间，女性可以根据自己的身体状况适量饮用柠檬水。同时，还应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉。如果在生理期期间出现身体不适，应及时就医，以便得到更好的治疗和护理。