来大姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期时女性身体较为虚弱，需要注意饮食。柠檬水富含维生素C、类黄酮等营养物质，适量饮用对身体有益。但饮用柠檬水也有一些注意事项：
1.不宜过酸：柠檬口感较酸，胃酸过多及胃溃疡的女性，在生理期应避免饮用过酸的柠檬水，以免加重胃部不适。
2.不宜过冰：生理期应避免饮用过冰的柠檬水，以免引起血管收缩，导致经血排出不畅，进而引起痛经等不适。
3.不宜与药物同服：正在服用药物的女性，在饮用柠檬水时需注意，柠檬水可能会影响某些药物的疗效，具体情况需咨询医生或药剂师。
总之，女性在生理期可以根据自身情况适量饮用柠檬水，但应注意饮用方式，避免过酸、过冰或与药物同服。同时，应保持均衡的饮食和良好的生活习惯，以维持身体的健康。