晚上嗓子疼得厉害但白天没事，可能与以下原因有关：
1.张口呼吸：在晚上睡眠时，有些人习惯张口呼吸，空气未经鼻腔湿润和过滤，直接刺激咽部黏膜，导致嗓子疼痛。
2.胃酸反流：胃酸反流到咽部，会刺激和损伤咽部黏膜，引起嗓子疼痛。这种情况在平卧或弯腰时可能更明显。
3.环境因素：晚上睡觉时，周围环境温度较低、空气干燥，或吸入刺激性气体、烟雾等，都可能导致嗓子疼痛。
4.感染：上呼吸道感染（如普通感冒、流感等）、急性咽炎、扁桃体炎等疾病，在白天时人体的抵抗力较强，症状可能不明显，但晚上由于身体处于休息状态，抵抗力下降，症状会加重。
5.其他：如过度用嗓、长时间讲话、吸烟、饮酒等，也可能导致晚上嗓子疼。
如果嗓子疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如多喝水、保持口腔清洁、避免过度用嗓、避免吸烟饮酒等，以预防嗓子疼痛的发生。