大姨妈来了可以洗头，但需注意以下几点。
大姨妈即月经，月经期间女性身体较为虚弱，抵抗力下降，洗头时需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：月经期间洗头，尽量选择在月经量较少的前两天，避免在月经量大的时候洗头，以免引起痛经或月经不调。
2.控制好水温：洗头时水温不宜过低或过高，最好使用温水，以免刺激头皮，引起头痛或痛经。
3.及时吹干头发：洗完头后，应及时用毛巾擦干头发，并用吹风机吹干，避免头发长时间湿润，导致细菌滋生，引起感冒或头痛。
4.注意保暖：洗完头后，应注意头部保暖，避免冷风直吹，以免引起头痛或感冒。
总之，月经期间可以洗头，但需要注意选择合适的时间、控制好水温、及时吹干头发和注意保暖，以减少对身体的影响。如果在月经期间洗头后出现头痛、感冒等不适症状，应及时就医。