网球肘的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用患侧手臂，尤其是避免进行引起疼痛的动作，如握拳、伸腕等。休息可以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张。
局部封闭：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可以快速缓解疼痛，但不宜多次使用。
4.康复训练：包括伸展运动、力量训练、运动治疗等，可以增强手臂肌肉力量，改善关节活动度，预防复发。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如松解粘连、修复损伤等。
需要注意的是，网球肘的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案，同时，患者也需要注意日常的手臂保护，避免过度使用手臂，保持正确的姿势和运动方式。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。