怀孕吸氧的最佳时间因人而异，需要根据孕妇的具体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.孕期阶段：怀孕早期（前3个月）通常不需要吸氧，因为胎儿的氧气需求相对较少，并且胎盘可以有效地将氧气输送给胎儿。在怀孕后期（后3个月），胎儿的氧气需求增加，可能需要吸氧。
2.健康状况：如果孕妇有某些健康问题，如心脏病、肺部疾病、贫血等，可能会影响胎儿的氧气供应，需要在医生的指导下进行吸氧。
3.胎儿情况：如果胎儿的心率或胎动出现异常，医生可能会建议进行吸氧，以确保胎儿的安全。
4.其他因素：孕妇的活动水平、环境因素（如高原地区）等也可能影响氧气需求。
因此，建议孕妇在以下情况下考虑吸氧：
1.医生建议：如果孕妇有任何健康问题或胎儿出现异常，医生会根据具体情况决定是否需要吸氧。
2.自我感觉：如果孕妇感到呼吸困难、疲劳、心跳加快等不适症状，也可以咨询医生是否需要吸氧。
3.特定环境：如果孕妇处于高原地区或进行剧烈运动时，可能需要额外的氧气供应。
需要注意的是，吸氧应该在医生的指导下进行，并且需要使用适当的设备和技术。孕妇不应该自行决定吸氧，以免造成不必要的风险。
总之，怀孕吸氧的最佳时间需要根据孕妇的具体情况来决定，建议孕妇在医生的指导下进行。同时，孕妇应该保持良好的生活习惯，如适当的运动、合理的饮食和充足的休息，以确保自己和胎儿的健康。