哭完后可以通过冷敷、热敷、按摩等方法来缓解眼部肿胀。
冷敷可以使血管收缩，减轻肿胀和疼痛。将冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和肿胀。将热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张。用无名指轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角到外眼角，顺时针或逆时针方向均可。
需要注意的是，如果眼部肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。此外，保持良好的睡眠和饮食习惯，也有助于预防眼部肿胀。