涨奶是哺乳期及回奶期常见的一种现象，通常情况下，涨奶持续2-3天左右就会回奶，但具体时间因人而异。
涨奶是由于乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。哺乳期的女性，乳房会不断分泌乳汁，如果宝宝食量小，不能及时将乳汁吸出，就会导致乳房内乳汁淤积，引起涨奶。回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁，涨奶是回奶过程中的一个阶段。
涨奶的症状主要有以下几种：
1.乳房胀满：乳房内充满乳汁，摸起来较硬，有明显的坠胀感。
2.乳房疼痛：涨奶时，乳房可能会出现疼痛，尤其是在触碰或挤压时更为明显。
3.体温升高：如果涨奶合并乳腺炎，可能会出现发热、寒战等症状。
4.乳头回缩：涨奶可能会导致乳头回缩，影响正常哺乳。
需要注意的是，如果涨奶严重，可能会导致乳腺炎、乳腺脓肿等疾病，严重影响产妇的身体健康。因此，哺乳期的女性应注意正确的哺乳方式，避免涨奶的发生。如果出现涨奶，应及时排空乳房，缓解乳房胀痛。如果涨奶合并发热、乳房疼痛等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。