一般情况下，女孩会在11-16岁左右来月经初潮，但由于个体差异，初潮时间可能会提前或推迟1-2年。如果女孩已经14岁还没有来月经，可能是以下原因导致的。
1.正常情况
遗传因素：如果母亲或姐妹来月经的时间较晚，女儿可能也会晚一些。
身体发育较晚：有些女孩的身体发育相对较慢，包括生殖系统的发育，可能会导致月经初潮延迟。
2.异常情况
营养不良：如果女孩长期营养不良，身体无法获得足够的营养来支持生殖系统的发育，可能会导致月经推迟。
体重过轻或过重：体重过轻或过重都可能影响激素水平，进而影响月经的来潮。
疾病因素：某些疾病，如先天性心脏病、肾上腺或甲状腺功能减退等，可能会影响月经的正常来潮。
过度运动：过度运动可能会影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，导致月经失调。
如果女孩14岁还没有来月经，家长可以采取以下措施。
1.观察等待：如果女孩身体健康，没有其他异常症状，可以先观察一段时间，等待月经自然来潮。
2.加强营养：确保女孩摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
3.保持健康的生活方式：鼓励女孩保持充足的睡眠、适度的运动、减少压力和焦虑等。
4.就医咨询：如果女孩出现身体发育迟缓、乳房发育不良、阴毛腋毛生长缓慢等异常情况，或者家长对孩子的发育情况感到担忧，应及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，每个女孩的身体发育情况都是独特的，如果家长对孩子的月经初潮时间有任何疑问或担忧，最好咨询专业的医生或儿童内分泌专家，以获得个性化的建议和指导。