戒奶奶涨时是否需要挤掉，应根据具体情况来决定，分析如下：
1.不挤掉：如果涨奶的情况不严重，没有出现明显的疼痛或硬块，可以不挤掉。因为乳汁会逐渐被身体吸收，涨奶的症状也会慢慢缓解。
2.挤掉：如果涨奶的情况比较严重，出现了明显的疼痛或硬块，可能会影响乳房的健康，需要挤掉部分乳汁。但要注意，不要完全挤空，以免刺激乳房分泌更多的乳汁。
需要注意的是，在戒奶期间，应避免刺激乳房，如避免让宝宝吸吮、避免穿戴过紧的胸罩等。同时，可以采取热敷、按摩等方法来缓解涨奶的症状。如果涨奶的症状持续不缓解或出现发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医，以免引起乳腺炎等疾病。