伤到筋一般是指肌肉、肌腱、韧带等软组织的损伤，其症状主要包括疼痛、肿胀、活动受限等。以下是具体介绍：
1.疼痛：这是伤到筋后最常见的症状之一。疼痛的程度可能因损伤的严重程度而异，可能是轻微的疼痛，也可能是剧烈的疼痛。在活动或触碰受伤部位时，疼痛可能会加重。
2.肿胀：受伤后，受伤部位可能会出现肿胀。这是由于受伤部位的血管破裂，导致血液和组织液渗出引起的。肿胀可能会在受伤后的几个小时内出现，并在几天内逐渐加重。
3.活动受限：由于疼痛和肿胀，受伤部位的活动可能会受到限制。例如，手臂或腿部的筋受伤可能会导致手臂或腿部无法正常抬起或伸直。
4.压痛：在受伤部位进行按压时，可能会感到疼痛加重。
5.肌肉无力：如果受伤的是肌肉或肌腱，可能会导致肌肉无力。这可能会影响受伤部位的功能。
6.关节活动受限：如果受伤的是关节周围的筋，可能会导致关节活动受限。例如，手腕或脚踝的筋受伤可能会导致手腕或脚踝无法正常旋转或弯曲。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且其严重程度也可能因个体差异而异。如果怀疑自己伤到了筋，应立即停止活动，避免进一步损伤，并尽快就医。医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查（如X光、MRI等），以确定损伤的程度和类型，并制定相应的治疗方案。
在治疗过程中，应遵循医生的建议，包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗等。在恢复期间，应注意保护受伤部位，避免过度活动和再次受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，筋伤的症状可能不典型，治疗难度也可能较大。因此，这些人群在受伤后应及时就医，并积极配合治疗。同时，定期进行身体检查，保持健康的生活方式，有助于预防筋伤的发生。