左边后脑勺一阵阵疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与头部、颈部和肩部的肌肉紧张有关。紧张性头痛可能是由于压力、焦虑、疲劳、不良姿势或头部受伤引起的。
偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，通常表现为单侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的原因尚不完全清楚，但可能与神经递质失衡、血管功能障碍和遗传因素有关。
头皮感染或炎症：头皮感染、疖肿、蜂窝织炎或其他炎症性疾病可能导致后脑勺疼痛。
颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎关节炎或其他颈椎疾病可能压迫颈部神经根，引起后脑勺疼痛，有时还可能伴有上肢麻木、无力或疼痛。
脑血管疾病：尽管这种情况相对较少见，但脑血管疾病如脑梗死、脑出血或蛛网膜下腔出血等也可能导致头痛。这些情况通常伴有其他神经系统症状，如偏瘫、失语或意识障碍。
其他原因：高血压、颅内肿瘤、脑炎、脑膜炎等也可能引起头痛。
如果左边后脑勺的疼痛持续时间较长、频繁发作、程度严重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力改变、听力下降、意识不清等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如头部CT、MRI等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体和大脑。
冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在疼痛的部位，可能会有所帮助。
避免诱因：避免长时间使用电子设备、保持良好的姿势、避免头部受伤、减少压力等。
按医嘱服药：如果医生建议使用止痛药，按照医嘱正确服用。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者或头痛症状持续不缓解的患者，应特别关注并及时就医。此外，自行使用药物治疗头痛可能掩盖潜在的严重问题，因此在没有医生指导的情况下，不要滥用止痛药。
总之，左边后脑勺一阵阵疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医以明确诊断并进行适当的治疗。同时，注意休息、避免诱因和正确使用止痛药也有助于缓解疼痛。