总感觉喉咙有东西堵着，医学上称为咽异感症，可能与以下因素有关。
1.咽部疾病：
炎症：如咽炎、扁桃体炎等，可导致咽部黏膜充血、肿胀，引起异物感。
异物：咽部可能会不小心进入鱼刺、毛发等异物，导致堵塞感。
肿瘤：咽部良恶性肿瘤，如扁桃体肥大、鼻咽癌等，也可能会引起咽异感症。
2.喉部疾病：
炎症：如喉炎，可导致喉部黏膜充血、肿胀，引起喉部异物感。
声带息肉、小结：喉部的良性肿物可导致声音嘶哑，也可能伴有异物感。
喉部肿瘤：如喉癌，可引起声音嘶哑、呼吸困难等症状，也可能出现咽部异物感。
3.颈部疾病：
甲状腺疾病：如甲状腺肿大，可压迫喉部和气管，导致咽部异物感。
其他：颈部淋巴结肿大、颈部肿块等也可能引起咽部不适。
4.精神因素：
焦虑、抑郁等精神心理问题可能导致躯体化症状，出现咽部异物感。
长期过度关注咽部不适，也可能造成咽部异物感的感觉加重。
5.其他：
胃食管反流病：胃酸反流刺激喉部，可引起咽部异物感。
全身疾病：如缺铁性贫血、糖尿病等，也可能导致咽部异物感。
如果经常出现总感觉喉咙有东西堵着的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、颈部超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等，也有助于缓解症状。