哺乳期正常血压范围和哺乳期高血压的应对方法分别如下：
1.结论前置：
哺乳期的正常血压范围与普通人相同，收缩压应在90-139mmHg之间，舒张压应在60-89mmHg之间。
哺乳期高血压是指产妇在哺乳期（产后1年内）出现的血压升高，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
2.详细概述：
哺乳期正常血压范围：哺乳期的女性，其血压水平通常与非孕期相似。如果在测量血压时，收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg，就属于血压异常。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等，因此，单次测量血压偏高并不能确诊为高血压。如果怀疑有高血压，需要在不同时间多次测量血压，或者进行24小时动态血压监测，以明确诊断。
哺乳期高血压的应对方法：
改善生活方式：哺乳期高血压患者，首先要改善生活方式，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。这些措施有助于降低血压，改善健康状况。
调整饮食：哺乳期高血压患者应注意饮食调整，减少盐的摄入，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
定期监测血压：哺乳期高血压患者需要定期监测血压，了解血压的变化情况，以便及时调整治疗方案。
药物治疗：如果生活方式调整和饮食调整不能有效控制血压，或者血压升高明显，需要在医生的指导下使用降压药物进行治疗。哺乳期可以使用的降压药物有甲基多巴、拉贝洛尔等，这些药物对婴儿的影响较小。但在使用降压药物期间，需要暂停哺乳，以避免药物通过乳汁进入婴儿体内。
就医治疗：如果哺乳期高血压患者出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，或者血压持续升高不降，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗，以避免出现严重的并发症。