例假来了一天突然没了，可能是以下原因所致：
1.怀孕：怀孕后可能出现异常的阴道流血，误以为是例假，需及时就医进行相关检查，如验孕棒或血HCG检测等，以明确是否怀孕。
2.内分泌紊乱：如长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、熬夜、生活作息不规律等，均可能导致内分泌紊乱，从而引起例假异常。
3.药物副作用：服用某些药物，如避孕药、减肥药等，可能会影响例假的正常来潮。
4.其他：如子宫内膜损伤、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致例假异常。
如果出现例假来了一天突然没了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。饮食上可适当食用一些补血、益气的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。