吃辣椒胃痛可能是由于辣椒素刺激胃黏膜导致的。以下是一些缓解方法：
1.停止食用辣椒：停止食用辣椒可以减少对胃黏膜的进一步刺激。
2.饮用温水：喝温水可以缓解胃部不适，帮助舒缓胃部肌肉。
3.进食：吃一些易消化的食物，如面包、饼干等，可以中和胃酸，缓解胃痛。
4.服用药物：可以服用一些药物来缓解胃痛，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但请在医生的指导下使用药物。
5.就医：如果胃痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，长期大量食用辣椒可能会对胃黏膜造成损伤，导致胃炎、胃溃疡等疾病。因此，建议适量食用辣椒，同时注意饮食健康，保持良好的生活习惯。如果本身就有胃部疾病，应该避免食用辣椒等刺激性食物。