胃不好的人可以选择一些对胃刺激较小、易消化的零食。以下是一些推荐：
1.烤馍片：烤馍片可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多导致的烧心等症状。此外，烤馍片还能增加饱腹感，适合作为加餐零食。
2.苏打饼干：苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的胃痛。此外，苏打饼干还含有碳水化合物，可为身体提供能量。
3.山药糕：山药具有健脾益胃、助消化的功效，适合胃不好的人食用。山药糕是将山药蒸熟后制成的糕点，口感软糯，易于消化。
4.酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善消化不良等问题。但要注意选择低糖或无糖酸奶，以免摄入过多的糖分。
5.苹果：苹果富含膳食纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，苹果中的鞣酸和有机碱等物质具有收敛作用，对腹泻有一定的缓解作用。但注意不要在空腹时吃苹果。
需要注意的是，即使是适合胃不好的人食用的零食，也应适量食用，避免过量摄入。同时，胃不好的人还应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物。如果胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。