正常人的血压范围会因年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。一般来说，成年人的正常血压范围如下：
收缩压（高压）：90mmHg至139mmHg。
舒张压（低压）：60mmHg至89mmHg。
需要注意的是，这只是一个大致的范围，每个人的血压可能会有所波动。以下是一些影响血压的因素：
1.年龄：随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，血压可能会逐渐升高。
2.性别：女性的血压通常比男性略低，但在更年期后，血压可能会逐渐升高。
3.体重：过重或肥胖会增加心脏的负担，导致血压升高。
4.饮食：高盐饮食、高脂肪饮食、高糖饮食等都可能导致血压升高。
5.运动：适量的运动可以降低血压，过度运动或剧烈运动可能导致血压升高。
6.情绪：紧张、焦虑、愤怒等情绪可能导致血压升高。
7.药物：某些药物，如某些降压药、激素等，可能会影响血压。
如果血压超过正常范围，可能会增加患心血管疾病的风险，如高血压、心脏病、中风等。因此，定期测量血压并采取健康的生活方式非常重要。以下是一些保持健康血压的建议：
1.保持健康的饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
2.适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
3.控制体重：保持健康的体重，避免过重或肥胖。
4.减少饮酒：过量饮酒会导致血压升高，应尽量减少饮酒量。
5.控制压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
6.定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压情况。
7.遵循医生的建议：如果血压偏高，应遵循医生的建议进行治疗，如服用降压药等。
总之，保持健康的生活方式和定期测量血压是保持健康血压的关键。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。