一岁宝宝贫血多为营养性缺铁性贫血，治疗以口服补铁为主。如果宝宝贫血症状较轻，可通过饮食调整来改善，多吃一些高铁食物，如动物肝脏、动物血、红肉、鱼肉、蛋黄等。如果宝宝贫血症状较严重，则需要在医生的指导下服用补铁药物，同时配合饮食调整。
此外，还需注意以下几点：
1.补充维生素C：维生素C可以促进铁的吸收，因此在补铁的同时，可多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、草莓等。
2.避免与干扰因素同服：浓茶、咖啡、牛奶等会干扰铁的吸收，因此在补铁期间，应避免同时服用这些食物。
3.定期复查：补铁治疗需要一定的时间，在治疗过程中，需要定期复查血常规，以了解贫血的纠正情况。
需要注意的是，引起贫血的原因有很多，如地中海贫血、溶血性贫血等，如果宝宝贫血症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。