一般情况下，断奶后涨奶会持续2~4天，少数人可能会持续1~2周。涨奶的程度和持续时间因人而异，主要与回奶方法、个人体质等因素有关。具体分析如下：
1.回奶方法：如果自然回奶，涨奶的持续时间可能相对较短；如果使用药物回奶，可能会延长涨奶的时间。
2.个人体质：不同人的乳腺组织对泌乳素的敏感度不同，敏感度高的人可能会更早出现涨奶，且涨奶的症状也会更明显。
3.其他因素：如果在断奶期间食用了大量下奶的食物，或频繁刺激乳头，也可能会导致涨奶时间延长。
需要注意的是，涨奶时乳房会变得非常饱满、坚硬，并伴有疼痛和不适感。如果涨奶严重，可能会导致乳腺炎等并发症。因此，在断奶期间，需要注意以下几点：
1.减少对乳房的刺激：避免频繁触摸、挤压乳房，少喝汤水，少吃下奶的食物。
2.佩戴合适的胸罩：可以选择宽松、舒适的胸罩，避免乳房受到过度挤压。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，缓解乳房的肿胀和疼痛。
4.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，促进乳房内乳汁的排出。
5.必要时就医：如果涨奶严重，疼痛难忍，或出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，在医生的指导下使用回奶药物或进行其他治疗。
总之，断奶后涨奶是一种正常的生理现象，通常会在一段时间后自行缓解。如果涨奶症状严重或持续时间过长，应及时就医，以免延误病情。