喉咙总感觉有东西堵着，可能由多种原因引起。比如慢性咽炎就比较常见，这种情况在人群中的发生率较高，一般会持续较长时间。
一、慢性咽炎导致
咽部异物感： 慢性咽炎患者常感觉喉咙有异物，像粘痰一样，咳不出来也咽不下去，尤其在早上起床后症状可能更明显。患者还可能伴有咽部干燥、瘙痒、微痛等不适。生活习惯影响： 长期吸烟、过度用嗓、长期处于污染环境等都容易引发慢性咽炎，比如每天吸烟超过10支的人，患慢性咽炎出现喉咙异物感的几率会比不吸烟的人高很多。
二、咽喉部肿物导致
良性肿物： 像咽喉部的息肉、囊肿等良性肿物，随着肿物的增大，就会让人感觉喉咙有东西堵着。比如声带息肉，较小的息肉可能症状不明显，较大的息肉就会导致喉咙异物感明显，还可能伴有声音嘶哑等症状。恶性肿物： 咽喉部的恶性肿瘤，如喉癌、下咽癌等，也会造成喉咙异物感。早期可能症状不典型，随着病情发展，还会出现吞咽困难、痰中带血等症状。
三、胃食管反流病导致
反流刺激： 胃食管反流病患者，胃酸反流至咽喉部，会刺激咽喉黏膜，引起喉咙异物感。这种情况往往在进食后更容易发生，尤其是饱食后平卧时。反流相关表现： 患者除了喉咙异物感，还可能伴有烧心、反酸等症状，部分人还会有咳嗽、哮喘等呼吸道症状。
四、精神心理因素导致
焦虑抑郁影响： 长期处于焦虑、抑郁状态的人，可能会出现躯体化症状，其中就包括喉咙异物感。比如一些工作压力大、精神长期紧张的人群，就容易出现这种情况。心理相关表现： 这类患者除了喉咙异物感，还可能伴有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等心理方面的问题。