喉咙总感觉有东西堵着，可能是以下原因引起：
1.咽部疾病：
慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常有咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。
咽部异物：进食时误咽异物或骨刺、假牙等，可导致咽部异物感。
扁桃体肥大：扁桃体肥大时，可出现咽部堵塞感。
咽角化症：咽部黏膜表面有不易脱落的角化物质，可刺激咽部产生异物感。
2.喉部疾病：
慢性喉炎：喉部黏膜的慢性炎症，常因长期用声过度或用声不当引起。患者主要表现为声音嘶哑、喉部不适、干燥、异物感等。
喉部异物：喉部异物也可导致喉部堵塞感。
喉癌：喉部的恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现声音嘶哑、喉部疼痛、吞咽困难等症状。
3.食管疾病：
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和喉部，可导致咽部异物感、烧心、反酸等症状。
食管癌：食管癌可导致食管狭窄，引起吞咽困难、咽部异物感等症状。
4.其他：
精神因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，可导致咽部异物感等症状。
胃食管反流病：除了上述症状外，还可能伴有烧心、反酸、嗳气等症状。
其他：如扁桃体周围脓肿、会厌囊肿等疾病，也可导致咽部异物感。
如果喉咙总感觉有东西堵着，建议及时就医，进行详细的喉部和食管检查，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等。