男生想快速长高，可以通过以下医疗和健康的方法：
1.保证充足的睡眠：生长激素在夜间深度睡眠时分泌达到高峰，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进身高增长。建议每天晚上9点前上床睡觉，保证8-9小时的睡眠时间。
2.合理的营养摄入：营养均衡对于身高增长至关重要。男生需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，包括肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
3.适当的运动：运动可以刺激骺板软骨细胞的增殖，促进骨骼生长。建议男生选择适量的运动，如篮球、足球、跳绳、游泳等，每周运动3-5次，每次运动30分钟以上。
4.保持良好的心态：情绪对身高增长也有一定的影响。保持积极乐观的心态，避免长期的紧张、焦虑等不良情绪，有助于促进生长激素的分泌。
5.定期体检：定期进行体检，及时发现身体的问题并进行治疗，可以为身高增长创造良好的条件。
需要注意的是，身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。每个人的身体状况和生长发育情况都不同，因此需要根据个人情况选择合适的方法。如果对身高增长有较高的要求，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更具体的建议和指导。