积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食可能会导致消化不良、腹胀、腹痛、便秘等症状。以下是一些快速排便的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，要避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出体外。
3.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，促进排便。
5.使用开塞露：如果以上方法都无法缓解便秘，可以在医生的指导下使用开塞露等药物。
需要注意的是，对于儿童和老年人等特殊人群，在使用开塞露等药物时需要特别小心，遵循医生的建议使用。
此外，如果积食症状严重，或者伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，对于预防积食的发生也非常重要。